现在不孕不育的患者很多，不少人就是因为卵子质量不行导致的，因此就会做试管婴儿来帮助怀孕，造成卵子质量不好的原因有很多，像年龄、人流、不良生活习惯等。在试管婴儿排卵后，质量不是很好，也会影响成功率的。那么，试管婴儿卵子质量不好怎么办?其实好的日常生活饮食习惯很重要!能提高女性的卵子质量。

生活习惯

气血效果何时好？

1点吃早餐。陈是从早上7点到早上9点，当肚子值班时，不要让它闲着。你的胃一直在等一整晚，所以一定要早起，每天吃早餐，多吃，多吃，不发胖。在此期间最好调整胃以激活身体的发电系统。必须吃早餐！

2巳脾。时间是从上午9点到上午11点，当脾脏值班时，它是脾脏最活跃的时间。办公室的家人也应该站起来，慢慢地喝它，这样脾脏就处于最活跃的水平;坐着时，双腿并拢，腿内侧脾脏被挤压，大脚趾活跃。至于其他生活习惯，经常吃饭和睡觉，不要熬夜，自然不用说，最基本的

2试管婴儿卵子质量不好怎么办

试管婴儿卵子质量不好的话，就需要多次促排，帮助产生优质的卵子，但是这种方法不能使用太多次，会影响身体健康，也会带来过多的经济压力，因此在平时要注意以下几点：

1、生活习惯

由于抽烟、喝酒、过度运动等，都会影响卵子的质量，因此在平时要戒烟戒酒，适当的运动，调整好自己的心理状态。

2、睡眠

平时尽量不要熬夜，充足的睡眠质量，才能帮助调节内分泌系统，还能帮助卵巢修养，激发取卵率及卵子质量，从而提高着床率。

3、饮食

平时要饮食均衡，多吃鱼、豆制品、动物肝脏、水果蔬菜等，这些食物含有丰富的营养，还有很多种矿物质，就能够帮助卵子的发育。

卵子质量好不好怎么看

通常来说成熟卵泡大小是1.8-62.5px为正常，判断卵子质量最直观的诊断方法就是超声监测。建议最好在月经周期的第12天左右去医院做超声监测，通过B超监测卵泡发育情况，这是目前最精准直观的办法。当然，怕去医院麻烦的话也可以通过基础体温测量。

下面就为大家介绍三种比较靠谱、准确率较高的方法：

1、去医院做性激素和超声波检查

如果想要更加准确的了解卵子的质量的好坏，可以在月经结束后第三天去医院做性激素和超声波检查。不仅可以准确的检测出卵子数量，还可以看到卵巢的体积，检测出卵巢内空腔滤泡的数量。当然如果检测出有异常情况，可以及时的对症治疗。

2、基础体温测量法

月经来潮第一天开始，每天早晨起床活动前将体温表放在舌下试表5分钟并记录下来，一直试到下次月经来潮。一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，并持续高温十几天，则表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%。

正常在月经第14天左右排卵，排卵后体温上升0.3~0.5℃，继续12天左右，如果体温没有上升或上升的慢、继续的时间短或上升不到0.3℃，说明没有排卵或黄体供能不足。

上升后的高温期将持续12-16天，如果高温期比较长，将表示卵子质量不错。如果继续持续到20天以上，则有可能怀孕了。若无怀孕，黄体萎缩停止分泌孕酮，体温会开始下降直到回到基本线，也就是上一次月经来时的体温，这时则表示月经又来了；

如果排卵期的某一天，24小时内体温上升0.3-0.6摄氏度，则表示这一天排卵了；如果本月未测到排卵前排卵后的体温变化，则表示本月卵子质量不太好，无优势卵泡排出。

3、检测女性经前分泌物

月经来前，女性的分泌物会增多，而分泌物的状态颜色，粘稠都也所有不同，可以通过对分泌物的检测来判断性激素的浓度，比如：分泌物蛋清样透明而粘稠，就说明性激素浓度较高，卵子的质量也会较好。

只有卵泡发育完全成熟，那么卵泡的功能才会健全，从而排出的卵子才会更健康。但如果自身的卵泡发育不健全，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，就会严重影响到正常的怀孕。一般在医院确诊了自己的卵泡质量不好，就需要及时听从医生的建议，进行针对性的治疗，这样才能更快的恢复到正常水平。

以上是“卵子质量好不好怎么看”的具体介绍，希望对大家有所帮助！

试管婴儿卵子质量不好怎么办?

试管婴儿卵子质量不好怎么办?

试管婴儿卵子质量不好的话，就需要多次促排，帮助产生优质的卵子，但是这种方法不能使用太多次，会影响身体健康，也会带来过多的经济压力，因此在平时要注意以下几点：

1.生活习惯

由于抽烟、喝酒、过度运动等，都会影响卵子的质量，因此在平时要戒烟戒酒，适当的运动，调整好自己的心理状态。

2.睡眠

平时尽量不要熬夜，保证充足的睡眠质量，才能帮助调节内分泌系统，还能帮助卵巢修养，激发取卵率及卵子质量，从而提高着床率。

3.饮食

平时要饮食均衡，多吃鱼、豆制品、动物肝脏、水果蔬菜等，这些食物含有丰富的营养，还有很多种矿物质，就能够帮助卵子的发育。

以上就是“试管婴儿卵子质量不好怎么办”详细的介绍，希望帮助到大家。另外，平时要注意卵泡发育，观察其情况，才能更好的帮助着床。