红萝卜汁便是用新鮮的红萝卜为关键的原材料，榨取成一种老少咸宜的蔬果汁健康饮品。因为胡萝卜汤中带有丰富多彩的营养元素，常常食用红萝卜汁可提升人体免疫作用，而且还具备一定的美容护肤及其清目功效，因此 很合适婴儿食用。自然此外，身患

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高血压及其夜盲症，或是是干眼症的病人也能够喝红萝卜汁。　　作法一：制做原材料，主要材料：红萝卜150克,生鸡蛋5

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0克，调味品：纯蜂蜜5克,芝麻油3克。制做步骤：1、将红萝卜绞碎取汁;2、将水烧开;3、将生鸡蛋粉碎，倒进开水中;4、再

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添加红萝卜汁、纯蜂蜜、芝麻油。　　作法二；1、红萝卜五百克是，切割成适当尺寸，放置研钵中捣烂捣烂状。2、以沙布包之，榨挤压液汁。3、添加一一茶匙纯蜂蜜于红萝卜汁中既成。实际上用果汁机较为便捷，榨时能加适度的水。能够加温。　　作法三：原材料：2个橘子，3个红萝卜。作法：将橘子削皮，红萝卜清洗干净。打汁后马上食用。如果你觉得汁太甜，能够添加一些薄荷草。　　红萝卜汁的关键原材料红萝卜每100克中，约含蛋白0.6克，人体脂肪0.3克，糖原7.6～8.3克，铁0.6mg，维生素D原(胡罗卜素)1.35～17.25mg，维生素b210.02～0.04mg，维生素b220.04～0.05mg等。　　红萝卜里边胡罗卜素成分丰富多彩，在人体肠道中胡罗卜素能够被转换变成维他命a，这类物质可以防止皮肤干，还可以防止干眼症，而且能提升人体肠道粘膜及其泌尿系统和呼吸系统的抗感染工作能力，而且根据吃胡萝卜可合理降血脂，是一种老少咸宜的食品。