到了孕晚期开始出现宫缩现象，孕妇会偶尔感觉到疼痛不适，当症状越来越强烈并且有规律的时候，那么就意味着宝宝即将出生，这时少部分女性会察觉到了胎动现象，但是如果胎动频繁，那么胎儿很可能有危险。

有规律宫缩的时候需要走动吗

当发生规律宫缩时，可以适当走动以缓解腹痛，对于初产妇来说，走动可以加快生产的进程，如果感觉到疼痛难忍那么就不建议这样做，可以卧床休息来调养，女性开宫口的过程非常漫长，孕妇需要保持耐心。

疼痛难忍时需要卧床休息

但如果怀孕女性的身体状况不是很好，那么就不要走动，卧床休息可以减少胎儿出现缺氧的情况，在日常生活中也要注意多休息，剧烈运动可能导致胎儿流产，当规律宫缩比较强烈时，需要提前进入待产室避免耽误宝宝出生时间。

剧烈运动会导致胎儿缺氧

在临近产期，有少部分女性会出现异常宫缩的情况，这时一定要保持充足的随眠，尽量避免过多的走动，同时要调整自己的心态，这样才能让异常宫缩得到缓解。

总之，孕妇出现宫缩时一定要小心谨慎，随时观察宝宝的胎动情况，当出现过于频繁的胎动，就要及时去医院检查胎儿胎心情况，避免意外的发生。

规律宫缩后又不痛了

对于孕晚期的女性出现假性宫缩，是不会感觉到疼痛的，并且症状会很快消失，但如果发生有规律的宫缩后没动静了，这时孕妇就要警惕，这期间注意胎动的变化，如果胎动过于频繁或者不动，应及时去医院检查胎儿胎心是否正常，避免发生意外。

胎动过于频繁表明宝宝出现了异常

正常情况下，女性出现有规律的宫缩会持续30秒种以上后停止，然后间隔3-5分钟又会进入下一次的宫缩，如果突然间没有了可能是女性身体里的缩宫素没有持续分泌，便不会再引起宫缩，孕妇就要观察身体情况，一般来说持续宫缩开才是正式临产的表现。

规律宫缩首要条件是要有促宫素的分泌

除了以上原因，比较严重的情况就是过期妊娠，妊娠过期时间越长对胎儿越不利，那么就不能再凭宫缩的情况来考虑处理了，必要时可以采取人工干预的方法，如催产素、阴道给药发动产程等，否则容易发生危险。

Tips:

总的来说，规律宫缩几小时后又停了是身体出现了异常情况导致的，需要及时就医治疗，不要耽误了最佳时机，以免造成严重的后果。

规律宫缩时会有胎动吗

一般来讲，规律宫缩是不会感觉到胎动的，正常的宫缩孕妇只会感觉到一阵一阵的疼痛，在临产开始时规律宫缩的持续时间为30秒，间歇5-6分钟，这个时候孕妇的注意力在腹部上，对胎动清楚没有任何感知。

但有少部分孕妇出现宫缩时伴有频繁的胎动，阴道出现血色分泌物，那么这个时候就要引起重视，宝宝可能发生了异常情况，女性需要及时到医院检查胎心跳动情况，及时判断胎儿是否缺氧。

出现异常胎动需要及时就医检查

宫缩和胎动两种现象是相互作用，相互转化的，胎儿在宫内活动的时候，会刺激女性子宫内壁出现宫缩，反之宫缩时也有可能刺激胎儿在宫内活动，所以孕妇要观察宝宝的胎动情况，剧烈的胎动很有可能导致流产。

Tips:

在临床上，胎动是妊娠诊断依据，同时也是胎儿宫内安危的重要指标，正常的胎动是在孕妇20周时开始出现，并随着孕早逐渐增加，在32-34周达到高峰，随后在38周逐渐减少，而规律宫缩通常发生在临近产期的时间段，所以孕妇一定要了解这两种的区别，才能保证宝宝的健康出生。