原标题：如何做运动员脚的孕妇

孕妇8个月脚肿怎么办？

女性怀孕8个月出现脚肿的症状很普遍，但对孕妇孕妇脚肿怎么消肿这个问题，找对原因才是关键，只有找到了脚肿的原因才知道该如何消肿。

引起孕妇脚肿的原因有很多，缺乏蛋白质、长时间保持一个动作、盐分摄入量过多以及静脉回流都可能会导致孕妇脚肿。这些情况导致的脚肿症状都属于孕期正常现象，很多孕妇都会遇到，所以孕妈们不要过于担忧。

怀孕8个月脚肿是什么原因

怀孕8个月出现的脚肿会在产后逐渐消退，同时也可以应用科学合理的方法消肿，如热水泡脚、脚部按摩以及食用高蛋白食物和利尿食物都能起到很好的消肿作用。

下面我们来看看怀孕8个月脚肿的网友们是如何解决的：

烟台网友

我身边有好个姐妹都是怀孕初期脚肿的，而我怀孕的时候却是在第8个月出现脚肿，很异常，所以我就去医院检查了一下，医生说是正常现象，脚肿时间都是不固定的，甚至有些人孕期不会脚肿，后面医生叫我经常吃一些高蛋白的食物，同样姐妹们也给我支了招，让我每天坚持按摩，效果都挺好的。

厦门网友

我孕后期，大概8个月的时候也出现过脚肿，当时在网上查了一下，网上说是孕期正常的情况，到分娩过后自然就会消失，所以我也没采取什么措施，而且我生完孩子的第3天就开始消肿，到了第6天就完全消肿了。

福州网友

我怀孕8个月的时候突然出现了脚肿，去网上搜索了一下孕妇脚肿怎么缓解，网上的答案有很多，我觉得热水泡脚睡觉抬高脚很靠谱的，所以我每晚都会泡一次脚，并且在睡觉的时候在脚下放一个枕头抬高脚，一开始都只想缓解脚肿症状的，没想到最后还起到了消肿作用。

从网友的经历我们可以看出，怀孕8个月脚肿的消肿方法是有很多的，孕妈们也可以同时使用多种方法消肿，但前提是先弄清孕妇脚肿是什么引起的，这样才能使用正确的方法消肿。

孕妇脚肿

怀孕4个月脚肿是什么原因：怀孕4个月脚肿通常分为三大类，包含肥胖性脚肿、生理性脚肿以及病理性脚肿，造成每类脚肿的原因都是不一样的。怀孕5个月脚肿是什么原因：怀孕5个月脚肿的主要原因是由于怀孕后子宫增大，压迫了静脉，造成静脉回流而导致的。怀孕6个月脚肿是什么原因：怀孕6个月脚肿的原因有两个，第一个原因是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的脚肿；另一个原因是胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留而导致。怀孕7个月脚肿是什么原因：怀孕7个多月左右出现脚肿的情况一般是由妊娠高血压所导致的，且随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象也会日益明显。怀孕8个月脚肿是什么原因：怀孕8个月后引起孕妇脚肿的原因有很多，缺乏蛋白质、长时间保持一个动作、盐分摄入量过多以及静脉回流都可能会导致孕妇脚肿。烟台代孕双胞胎公司怀孕9个月脚肿是什么原因：孕妇怀孕9个月出现脚肿属于孕晚期水肿，体内水分积存、孕妇孕期贫血、孕期缺乏蛋白质等都会导致脚肿。

孕妇能用脚气药吗?

孕妇能用脚气药吗?

在怀孕期间，任何药物都应该由医生咨询并在使用前获得批准。那么孕妇可以使用脚癣药吗？答案是不。

由于怀孕期间新陈代谢的变化，以及孕妇多吃高卵白，高脂肪的营养食品，很容易引起脚癣。光线是绒面革，发痒，沉重的瘙痒是难以忍受的，红色和肿胀，真的很痛苦。如果此时情绪焦虑，会加剧脚癣的症状。虽然脚癣药可以缓解瘙痒，但是脚癣药主要用作外用药，可以通过皮肤渗入血液，对腹部胎儿有一些不良影响，掩埋隐患。最直接的解决方案是用盐水浸泡你的脚。

孕期胀气怎么办

许多孕妈咪都问孕期胀气怎么办？　怀孕期间，因体内荷尔蒙改变，黄体素的分泌也明显活跃起来，从而导致肠胃胀气，下面就由妈妈网百科来告诉大家孕期胀气怎么办吧！大家为了让自己愉快度过孕期一定要了解清楚哦！

1、从饮食方面说：多喝水，多餐少量避胀气。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了,如果又吃很多食物，就会胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。

另外，不要以为流质食物好消化就光吃流质的食物，那大错特错，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化。最好选择半固体的含维生素高的食物，如苹果和梨等。多喝开水，可促排便。

2、从运动方面说： 常散步，勤按摩促蠕动。当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动。从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，切记不能按摩子宫所在部位。

子宫都位于腹部中央，有些准妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，如此便会造成子宫收缩。因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩哦。

孕妇不得不坐矮板凳怎么办

建议孕妇可以定时起身活动、变换姿势，有助减轻伤害。其实矮板凳并非完全不能坐，毕竟相对于半蹲、席地而坐、跪坐等重力完全由人体部位支撑的方式，稍有支撑的矮板凳还是相对比较能减轻人体疲劳、不适。

若是手边只有矮板凳可供选择，或碍于环境限制只能使用矮板凳者，使用时每坐20～30分钟便起身动一动、活动筋骨，不要维持同一个姿势太久的习惯，都是辅助减缓及预防以上不适产生的好方法。

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